पेट और जांघों पर दिख रही भद्दी सी धारियां? 70% कम होंगे स्ट्रेच मार्क्स, बस ऐसे करें फिश ऑयल का इस्तेमाल!

स्ट्रेच मार्क्स की समस्या महिलाओं और पुरुषों दोनों में ही अलग-अलग कारणों से होती है। मगर ये बात पक्की है कि ये परेशानी दोनों ही जेंडर के लोगों को अपना शिकार बनाती है। ये बहुत ही आम परेशानी है, लेकिन इसकी खासियत ये भी है कि लोग इसे छुपाना ही पसंद करते हैं। उन्हें शरीर पर दिख रही इन पतली-पतली धारियों के बारे में बात करने में बहुत शर्मिंदगी महसूस होती है। हालांकि, इन्हें कम करने के लिए वो कई तरह के ऑइंटमेंट का इस्तेमाल करते हैं। मगर ये स्ट्रेच मार्क्स है कि तस से मस नहीं होते हैं। यही कारण है कि कई लोग मानते हैं कि स्ट्रेच मार्क्स को कम नहीं किया जा सकता है। मगर इस बात में सच्चाई है या नहीं, इसका कोई खास जवाब किसी के पास होता नहीं है। ऐसे में आइये जान लेते हैं कि स्ट्रेच मार्क्स क्यों होते हैं और इनसे बचाव के लिए क्या किया जा सकता है।
स्ट्रेच मार्क्स किस कारण होते हैं?

जैसा कि हमने आपको बताया कि स्ट्रेच मार्क्स होने के कई कारण होते हैं। इंटरनेट पर मौजूद जानकारी के मुताबिक, स्ट्रेच मार्क्स के मुख्य कारण इस प्रकार हैं:

• स्ट्रेच मार्क्स पेट और जांघों पर बहुत ज्यादा खिंचाव के कारण हो सकते हैं।
• शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स वजन बढ़ना या घटने की वजह से भी हो सकते हैं।
• कई लोगों में ये परेशानी हार्मोनल बदलाव और बॉडी की ग्रोथ के कारण हो सकती है।
• मसल्स बनने की वजह से भी त्वचा खिंच जाती है और स्ट्रेच मार्क्स उभर सकते हैं।
  
  

इंस्टाग्राम से मिली जानकारी

बता दें कि स्ट्रेच मार्क्स क्यों होते हैं और इन्हें कम करने के लिए क्या किया जा सकता है, ये जानकारी हम अपनी तरफ से आपको नहीं दे रहे हैं। दरअसल, मशहूर कंटेंट क्रिएटर डीके सिंह ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो पोस्ट कर इस ट्रिक के बारे में बताया है।

उन्होंने वीडियो में कहा है कि उनके बताए नुस्खे की मदद से आपके स्ट्रेच मार्क्स पूरी तरह से गायब नहीं होंगे, लेकिन 100 में से 70% कम जरूर हो जाएंगे।

फिश ऑयल का करना है इस्तेमाल

डीके सिंह के बताए इस नुस्खे के लिए आपको फिश ऑयल की जरूरत पड़ेगी। अब अगर आप ये सोच रहे हैं कि फिश ऑयल कहां से आएगा, तो इसके लिए आपको कुछ नहीं करना है। बस मार्किट में बिकने वाले फिश ऑयल का कैप्सूल खरीदना है।

आप इस कैप्सूल को तोड़कर इसके अंदर मौजूद ऑयल को निकाल लें। आपको इसे अपने स्ट्रेच मार्क्स पर लगाना है और नियमित रूप से मसाज करनी है। हालंकि, आपको इस ऑयल का इस्तेमाल एक-एक दिन छोड़कर करना है।

कोकोनट ऑयल की भी पड़ेगी जरूरत

अब आपको नारियल तेल लेना है और इससे भी अपने स्ट्रेच मार्क्स पर मसाज करनी है। दिके सिंह ने अपनी वीडियो में कहा कि आपको इस बात का ध्यान रखना है कि नारियल तेल की मसाज उन दिनों में करनी है, जब आप फिश ऑयल से मसाज नहीं करेंगे।

आसान शब्दों में समझें, तो आपको सोमवार के दिन फिश ऑयल का इस्तेमाल करना है और मंगलवार को नारियल तेल से मसाज करनी है। आपको इसी प्रोसेस को हफ्ते भर रिपीट करना है। आइए अब इन दोनों तेलों से होने वाले फायदों के बारे में जानते हैं।

स्ट्रेच मार्क्स कैसे कम करें?​

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फिश और कोकोनट ऑयल फायदेमंद क्यों?

बता दें कि इंटरनेट पर मौजूद जानकारी के मुताबिक, फिश और कोकोनट ऑयल स्ट्रेच मार्क्स के लिए फायदेमंद होते हैं, क्योंकि इन तेलों में ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन E और हेल्दी फैट्स अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं।

इससे त्वचा को गहराई तक पोषण मिलता है। साथ ही, त्वचा की इलास्टिसिटी बढ़ जाती है।इन तेलों के नियमित इस्तेमाल से स्किन में नमी लॉक हो जाती है, जिससे त्वचा में खिंचाव कम होता है और स्ट्रेच मार्क्स हल्के पड़ जाते हैं।



(डिस्क्लेमर: लेख में दिए गए नुस्खे की जानकारी व दावे पूरी तरह से इंस्टाग्राम पर प्रकाशित वीडियो पर आधारित हैं। एनबीटी इसकी सत्यता, सटीकता और असर की जिम्मेदारी नहीं लेता है। किसी भी तरह के नुस्खे को आजमाने से पहले किसी एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।)