घर के लिए 7 बेहतरीन इनडोर पौधे जो स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं

इनडोर पौधों के फायदे

इनडोर पौधे न केवल आपके घर की खूबसूरती को बढ़ाते हैं, बल्कि ये वायु को शुद्ध करके कई स्वास्थ्य समस्याओं से भी बचाते हैं। आजकल के अधिकांश घरों में पर्याप्त रोशनी नहीं होती, लेकिन कुछ ऐसे पौधे हैं जिन्हें कम रोशनी में भी उगाया जा सकता है। इन पौधों की उपस्थिति से थकान और तनाव में कमी आती है, क्योंकि ये हवा से हानिकारक तत्वों को हटाते हैं।

इनडोर पौधों के सकारात्मक प्रभाव

एक अध्ययन में यह पाया गया है कि इनडोर पौधों की उपस्थिति से कमरे की सकारात्मक ऊर्जा में 47 प्रतिशत तक वृद्धि हो सकती है, और मेमोरी रिटेंशन में 20 प्रतिशत की बढ़ोतरी होती है। आइए जानते हैं कुछ ऐसे पौधों के बारे में जिन्हें आप अपने कमरे या अध्ययन कक्ष में लगा सकते हैं:

बीमारियों को दूर भगाने वाले 7 कमाल के इनडोर पौधे

पीस लिली (Peace Lily): यह पौधा हानिकारक तत्वों जैसे ट्राइक्लोरोएथिलीन और बेंजीन को हवा से निकालता है। अस्थमा या सांस की समस्याओं वाले लोगों के लिए यह विशेष रूप से फायदेमंद है। यह कम रोशनी में भी बढ़ता है और इसकी खुशबू से मन तरोताजा रहता है।

वीपिंग फिग (Weeping Fig): इस पौधे पर सुंदर सफेद फूल खिलते हैं और यह लंबे समय तक जीवित रहता है। यह धूल के कणों को हवा से बाहर निकालने में मदद करता है, जिससे धूल से एलर्जी वाले लोगों के लिए यह उपयोगी है।

बैम्बू पाम (Bamboo Palm): यदि आपके घर में धूप नहीं आती है, तो यह पौधा एक बेहतरीन विकल्प है। यह हवा में मौजूद हानिकारक तत्वों को फ़िल्टर करता है और फर्नीचर से निकलने वाले हानिकारक तत्वों को भी साफ करता है।

ग्रीन स्पाइडर प्लांट (Green Spider Plant): यह पौधा गर्मी के मौसम में आपके कमरे में ताजगी लाता है और इसे अधिक पानी की आवश्यकता नहीं होती। इसके पत्ते मकड़ी के जाल की तरह होते हैं।

वार्नक ड्रेकेना (Warneckii Dracaena): यह पौधा प्रदूषित हवा से आपकी रक्षा करता है और इसे धूप की आवश्यकता नहीं होती।

ऑर्किड प्लांट (Orchid Plant): यह न केवल सुंदरता बढ़ाता है, बल्कि हवा को भी शुद्ध करता है। यह हवा में मौजूद हानिकारक कंपाउंड को फ़िल्टर करता है।

स्नेक प्लांट (Snake Plant): यह पौधा हवा को शुद्ध करने में मदद करता है और इसे अधिक देखभाल की आवश्यकता नहीं होती।

स्वस्थ वातावरण के लिए पौधों का महत्व

इन पौधों को अपने घर में लगाकर आप न केवल अपने कमरे की सुंदरता बढ़ा सकते हैं, बल्कि एक स्वस्थ और ताजगी भरा वातावरण भी बना सकते हैं।

क्या आप इनमें से कोई पौधा अपने घर में लगाना चाहेंगे?